Большинство из нас постоянно сталкиваются с проблемой нехватки денег. Получив честно заработную плату, заплатив за кредит и сделав вроде бы самые необходимые покупки, мы видим, что наш домашний бюджет опять начинает стремиться к нулю. Деньги улетают в неизвестность, и снова приходится влезать в долги. Выходом из сложившейся ситуации является ведение домашней бухгалтерии. Читать полностью »

Самым простым, доступным и эффективным способом поддержать организм в тонусе, а фигуру в форме – бег. Ведь бег - это самое естественное состояние человека, равно как и животного. Человек постоянно ходит, а если куда-то опаздывает, то и бежит. Ежедневная пробежка и лишний жир сожжет, и мышцы укрепит, и целлюлит предотвратит, и с депрессией справится, и сердце оздоровит. Кроме того, как считают ученые, бег положительно влияет и на умственные способности человека. Одним словом движение жизнь. И научиться правильно бегать очень просто. Читать полностью »

При рассмотрении вопроса о том, как и зачем вести личный дневник в интернете, нужно четко разделить эту функцию на две группы. Во-первых, электронный личный дневник можно понимать как некий блокнот или тетрадь, в которую можно записывать свои заметки, идеи, понравившиеся тексты, задумки и так далее. Одним словом все, что вам интересно и будет полезно в будущем. Во-вторых, электронный личный дневник подразумевает под собой личный дневник как таковой. В нем можно вести записи о своей жизни, положительных и отрицательных итогах дня. И в том, и в другом случае ведение личного онлайн дневника будет весьма полезным занятием. Читать полностью »

Практически каждый из нас постоянно что-то записывает и сохраняет. Эта информация впоследствии нам необходима как никогда. Поэтому должен быть инструмент по ведению своего, желательно электронного, дневника. Почему электронного? Да потому, что это удобно и эффективно. По своему опыту знаю, как сложно иметь быстрый и удобный способ к получению записанной ранее информации. А если речь идет о ведении личного дневника, то важна правильная организация вывода своих записей.

Я пользуюсь специализированным сервисом для ведения личных дневников InMyBook.ru. Обусловлено это тем, что там имеется тот функционал и то удобство, которые мне и необходимы. Данный сайт включает в себя около десятка сервисов, которыми я постоянно пользуюсь.

Но как вести личный дневник онлайн в интернете? Обо всем по порядку. Читать полностью »

В нашей жизни множество парадоксов. И каждый день мы с ними встречаемся. Сегодня я решил сделать подборку графиков, которые отражают действительное положение дел в нашей жизни.

Читать полностью »

Сегодня официальный день открытия сервиса личных дневников InMyBook.ru, который расположен по соответствующему адресу http://inmybook.ru. А это подразумевает ведение личных дневников онлайн в интернете. Коротко расскажу о том, что же это вообще за сайт и для кого он предназначен.

Как часто мы пользуемся записной книжкой или каким-нибудь блокнотом? Да практически всегда. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. InMyBook.ru - это целый комплекс сервисов для для ведения своего личного дневника в сети Интернет. Он включает в себя следующие сервисы: Читать полностью »

Вот и пришел тот момент, когда в моей копилке набралось минимально необходимое число моих любимых цитат, чтобы сделать из них отдельную статью. Эти “лучшие цитаты” я собирал около двух лет. Выбирал только то, что действительно нравится. Вот и сами лучшие цитаты:

#1 “Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда.”

#2 “С простреленным коленом далеко не убежишь!” (авторское)

#3 “Нужно делать так как нужно, а как не нужно - делать не нужно.”

#4 “Я долго смотрел в эту надпись и она посмотрела на меня…” (Ницше)

#5 “Чтобы добиться успеха, надо догонять тех кто спереди и не дожидать тех, кто сзади” (Аристотель)

#6 “Я не люблю, когда мне врут” (В.Цой) Читать полностью »

Большинство из нас старается как можно больше получить материальных благ. Ведь чем мы обеспеченней, тем мы счастливее. Но те самые богатсва достаются нам непросто, долго и трудоемко.

Все самое лучшее в жизни нам дается бесплатно: жизнь, любовь, дети, вдохновение. У кого это все есть — тот богатый и счастливый человек.

Природа обеспечивает нас пропитанием в обмен на труд и внимание. Остальная небольшая часть потребностей реализуется через универсальный механизм обмена — деньги. Но хитрые капиталисты для того, чтобы большинство людей не смогло аккумулировать достаточные ресурсы для достижения своих целей, заменили более реальный эквивалент (золото) на цифру (электронную и бумажную) и запустили механизм инфляции, который стимулирует потребление и потребность в кредите. Читать полностью »

Сегодня мало кого можно удивить в пользе обливания холодной водой. Эта процедура укрепляет как тело человека, так и его дух. Обливаться можно либо полностью, либо частично. Имеется несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать при обливании холодной водой. Кстати, проводить обливание необходимо холодной водой.  Первая рекомендация заключается в том, чтобы перед началом процедуры обливания запастись необходимым количеством воды, удобным сосудом и полотенцем для обтирания. Следуя второй рекомендации, начинать обливания водой необходимо постепенно и аккуратно, увеличивая количество холодной воды. Читать полностью »

Интересная новость пришла из мира науки. Оказывается ученым каким то образом удалось создать искусственную жизнь в пробирке.

Помню еще те времена, когда в учебнике биологии ученые гадали о происхождении жизни на планете Земля, и о том, как же создать искусственную жизнь. Там говорилось, что в результате электрического разряда молнии создался белок. А уже из него жизнь. А тут вот что происходит. Читать полностью »

Большинство из нас убивает кучу своего свободного времени в сети интернет. Так или иначе, мы заходи на сайты, которые являются очень посещаемыми.

И вот я решил привести маленькую подборку фотографий в виде комикса о 8 типах сайтов, на которые мы ежедневно заходим, решая вопрос «Чем бы заняться в сети интернет». Читать полностью »

Есть такое высказывание, что браки заключаются на небесах. Если бы это было так, то вряд ли бы нашлось столько мужчин, которые на первое место ставят не только внешность своей будущей избранницы, но и возраст. Во всяком случае, охотников жениться на 18-летней красотке хватает в любом мужском возрасте: даже степенные старички, которые давно разменяли седьмой, а то и восьмой десяток, не прочь связать себя узами брака с юными девами.

А каким должна быть оптимальная разница в возрасте, чтобы у пары было больше шансов родить крепких и здоровеньких ребятишек? Об этом задумываются медики и психологи разных стран. Например, в Финляндии пришли к такому выводу: горячие финские парни должны подыскать себе супругу, которая младше мужа не меньше чем на 15 лет. Только при этом условии потомство будет защищено от многих дефектов, начиная с внутриутробного развития. Читать полностью »

Таймменеджмент – это организация своей деятельности и своего времени, или просто построение своего распорядка дня. Сразу скажу: теорию я понимаю, а в ежедневной практике у меня – проблемы. Будем считать, что я пишу для тех, кто любит учиться (я тоже отношусь к этой категории). Я выделю основные моменты.

Необходимо планировать день заранее

Я не говорю, что нужно расписывать день по минутам – нет! Речь идёт о классификации дел по приоритетам. Например, так: обязательные (выполняем при любых условиях), желательные (хорошо бы сделать), второстепенные (когда-то их надо сделать). Если же вы можете планировать на неделю (месяц), снимаю перед вами мою любимую широкополую шляпу. Читать полностью »

Париться это хорошо, и всем известен полезный эффект от этого действия. Повышенное потоотделение способствует выведению из организма конечных продуктов обмена веществ – «шлаков», нередко токсичных для человека. С потом эти вещества выводятся через кожу, что значительно облегчает работу почек. Кроме того, «паротерапия» действует расслабляюще на мышцы, что одинаково полезно и для офисных работников, вынужденных весь день сидеть, и для физически активных людей.

Мне периодически удается попариться и русской бане, и в сауне. Русская баня и финская сауна отличаются температурой и влажностью пара. Но где же париться лучше?

В русской бане температура доходит до 55-70 градусов Цельсия, а относительная влажность составляет 60-80 процентов. При таких условиях происходит интенсивное потоотделение, а вот испарение с поверхности тела замедляется из-за высокой влажности. Поэтому перегрев организма может наступить намного быстрее, чем в сухой парной. Из-за этого в парилке не стоит задерживаться дольше 6-7 минут. В зависимости от самочувствия можно сделать 2-3 захода в парную, но общее время пребывания там не должно превышать 12-18 минут. Читать полностью »

Для многих уже давно не секрет, кто такой мистер Фримен. Но к моему удивлению, так же много людей совершенно не знают, кто он такой. Вкратце поясню, что всего лишь вымышленный персонаж из мультфильма.

Есть много частей этого мультфильма, но я приведу только одну, самую первую. Читать полностью »