Каждый раз после долгого, насыщенного трудового дня мы погружаемся в объятия Морфея и отправляемся в увлекательное путешествие по миру сновидений, а наутро стараемся разгадать увиденные знаки, символы и образы (если, конечно, мы их запомнили), чтобы приоткрыть тайну своего будущего.

Стремление узнать будущее и управлять своей судьбой через сны мы унаследовали от далеких предков, которые придавали сновидениям особое значение. Так, например, древние греки считали, что спящий человек обладает даром ясновидения, а спартанцы возводили храмы, где специально назначенные чиновники-эфоры в соответствии с установленным ритуалом засыпали, чтобы во сне получить указания свыше к разрешению труднейших политических, юридических, гражданских и других вопросов. Читать полностью »

Почему люди храпят, и вообще с чем связан храп? Этот вопрос задают многие. Я попытаюсь объяснить это явление.

Храп человека связан нарушением движения воздуха в дыхательных путях. Есть несколько причин храпа: это и искривленная носовая перегородка, и оттек слизистой оболочки, и увеличенные миндалины. При таких признаках могут избавить от храпа только пульмонолог или ларинголог.

При храпе может помочь сон на боку. Ну, а если храп связан с вашими вредными пристрастиями, такими как алкоголизм и ожирение, то следует незамедлительно бросить их. Также есть специализированные учреждения по нарушению сна, где можно приобрести средства для подачи воздуха в нос. Читать полностью »

Большинство людей до сих пор не знают, почему же снятся кошмары. Бывают ситуации, когда после вечернего просмотра ужастика ночью просыпаешься весь в поту от приснившегося кошмара, а иногда просто ни с того ни с сего снится какая-то муть.

А вся фишка заключается в том, что есть несколько физических и психологических фактора, которые и влияют на то, приснится кошмар вам или нет. Перечислю основные из них. Читать полностью »